jak sie nazywa

Mialem niejednokrotnie naderwane oba piersiowe(zarowno uszkodzenia w obrebie przyczepu jak i wewnatrz brzuscca miesnia) , konflikt podbarkowy, naderwany wiezozrost barkowo-obojczykowy. Teraz wiem jak daleko moge sie posunac... i jak powinno to wygladac od strony technicznej. Pcham sztange po idealnym dla siebie torze ruchu. Cialo sie buntuje ale [...]

ciekawa technika - nie wiem jak się profesjonalnie nazywa zamiana pozornych bazgrołów w obrazy, ale fajnie wyszło - autor prac: Oleg Titov z Rosji /SFD/Images/2016/6/3/853fc66ff4ff4474bb0c1375456982a1.jpg /SFD/Images/2016/6/3/b7aa73e8e3544390a2272e4aa18d01fd.jpg /SFD/Images/2016/6/3/35c49112d05140908918a61235cd4cc9.jpg [...]

Kobitki - jak się nazywa ta "klatka" na której ćwiczy Chelsea? I gdzie takie coś można kupić? https://www.youtube.com/watch?v=3FpD27F3glI&list=UUE3_hf9dd5la4Nzhzy7G-2Q

a jak ten gtrening CHristiana się nazywa? :)

Mam cos takiego po starej kontuzji i to i przeszadza w odgieciu dloni w tyl w nadgarstku. Sheep podpowiedziala mi ze zebym robila takim chwytem na krzyz (nie wiem jak to sie prawidlowo nazywa@@-)) a potem znalazlam jeszcze taki filmik j.w. i nie wiem ktora pozycja jest najlepsza i czy w ogole to ma jakies znaczenie ktora wybiore. [...]

hkd nie wyslizguje ci sie sztanga z rak jak taki ciezar dziwgasz w MC? uzywasz jakich gum/zaciskow czy jak to sie nazywa w celu wzmocnienia chwytu ?

[...] na maszynie smitha: 8x30kg, 8x70kg, 8x90kg, 8x100kg, 8x105kg - Wyciskanie lezac na maszynie smitha 45 stopni: 8x70kg, 8x80kg, 8x85kg - Maszyna imitujaca brame (nie wiem jak sie to fachowo nazywa): 12x40kg, 10x60kg, 8x80kg - Dipsy klatkowe: 3x10cc - Wyciskanie siedzac na hamerze: 15x50kg, 12x70kg, 10x90kg - Suwnica dropset: 10x100kg, [...]

łodzianin jak ta kiełba sie nazywa????

Dzisiejszy trening: pia dipsy klatkowe 10x10xcc pompki bardzo glebokie pozycja na poreczach 10x10xcc pompki na podwyzszeniu 4x25xcc nie wiem jak sie te cwiczenie nazywa ale jest na trica 5x10xcc podciaganie na drazku szeroko nachwytem 11xcc Szybki trening zajelo mi to jakies 45 minut. Weekend wolny. Ruszam od poniedzialku.

[...] tylko czy sa poddane jaiejs obrobce. EDIT: Dzisiaj rano rozmawialem z zakladowym cieciem, ochrona znaczy. Kawal byka, po bramkach w weekendy stoi i ogolnie sympatyczny (jak na hanysa ;-) ) o redukcji, poczestowal mnie takim tekstem: a po co to sie meczyc, za dwie dychy clenia ci przyniose i na Pazdziernik bedziesz zyleta. Serio ten [...]

[...] i j**any drugi raz kupił wejściówkę za 20zł.. To się nazywa poświęcenie :D. Od września będę też prowadził ziomka, który ma 15 lat, a wygląda.. Zresztą sami zobaczycie jak wrzucę fotkę przed i po %-). Rozp****** będzie :D. Siła spada, forma do przodu.. Coś za coś. Po dzisiejszym treningu jestem dosłownie R-O-Z-J-E-B-A-N-Y, było ciężko, [...]

[...] And The Sons Of Disaster - USA - to się podobno nazywa southern metal/southern core https://www.youtube.com/watch?v=vmU5RwuB-bw 2. Leash Eye - nasi :) - styl w teorii jak wyżej https://www.youtube.com/watch?v=ADdnNHfycZc 3. Lecznica Stałych Doznań - nasi :) - określaja swoją muzykę jako eksperymentalną. Wierzcie na słowo, że na żywo są [...]

W maszynie piekłam, na programie który nazywa się "razowy" nie wiem jaka była temperature :( ten pojemnik w maszynie jest troche większy, wyższy I troche szerszy niż zwykła keksówka. Spróbuję jeszcze raz zarobić, ale tylko wyrobię I "wyrosnę" cisto w maszynie I upiekę w piekarniku, zobaczę jak wtedy wyjdzie. Zmieniony przez - Irea w dniu [...]

jeden tyra jak wół i mało widać, a drugi, taki jak koleś ode mnie z siłowni... 3/4 czasu spędza na gadkach szmatkach z instruktorkami od fitnesu... i pieprzeniem koszałów opałów z kumplami... o diecie to słyszał w TV, że tak sie nazywa wynagrodzenie posła... a na słowo suplementy, robi oczy kwadratowe... i dzieki temu wygląda tak, jakby niejeden [...]

Paweł tego drugiego jakoś nie umiem sobie wyobrazić, czy masz jakiś filmik, albo jak to się nazywa, bym mogła znaleźć ? W suficie zaczepić nie ma gdzie niestety, coś bym tam musiała zaczepić, przymocować, jakoś tam może sobie poradzę, natomiast nie bardzo wiem jak miałabym to wykonać %-) Pierwsza podpowiedz o wiośle zapamiętana i zapisana ;-) [...]

[...] Dzięki! Tak nazywam zajęcia gdzie uczę się choreografii z rurką. Nene87, Night to się nazywa pobudka chwile przed 6 rano niezależnie od dnia tygodnia, brak dzieci, fakt że jak wychodzę z pracy to już nie pracuje, plus mężczyzna z którym dzielimy się obowiązkami domowymi. Czas jak czas, ale potrzebuje jakiś patent na to żeby mi się baterie nie [...]

witam. moze mi ktos powiedziec jak ona sie nazywa? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d592a4e5505047599b0beff329cb6616.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d21c9f9fad3d42e79c89dd5a3efb2b2d.jpg

Kabo mleko dobre jest , 4g bialka na 100ml , czyli 40 na litr , 5 litrów i nie musimy stosowac bialka w proszku /-)_ GOMAD dietka sie nazywa , tylko jak wpompowac te 5 litrow %-)

Drugi to chyba będzie miał jak sobie kupi :-) No ale przyznaj StevenO że dużo prawdy w analizie Conora jest. Chcesz mi powiedzieć że Aldo słabo kontruje, a Conor jest mistrzem defensywy a w ofensywie się nie odsłania? a Mendes psychicznie jest słaby co się potwierdziło.. jak gość może powiedzieć, że Aldo to "inny rodzaj bestii". Conor mu dobrze [...]

[...] Poza dobrą stójką ( każdy ma swój własny styl i dobrą stójką) posiadają jeszcze coś co nazywa się wszechstronnością. Mają zaj**iste zapasy ( zarówno defensywne jak i ofensywne), na pewno lepszy parter ( chyba nie powicie że Conor poskręca na glebie Mendesa, Aldo albo Edgara) i więcej doświadczenia ( zwłaszcza w walkach [...]